📌 Tu manges léger avec ta soupe du soir… mais tu finis affamé à 22h 🫣 😅 C’est normal : une soupe seule, c’est presque que de l’eau et des fibres. Ton corps réclame de l’énergie 👉 résultat : tu craques souvent juste après 🍫 La solution, ce n’est pas d’arrêter la soupe — c’est de l’équilibrer simplement : • une protéine • un peu de féculents • une bonne graisse Mange équilibré, pas restreint Abonne-toi à @michellafosse et envoie-moi " DÉCLIC " en message privé si tu veux de l'aide 😉 #nutriti
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