אי שקט, ריבוי מחשבות, שינויים במצבי רוח ואיבוד השימחה...למה זה קורה? יש בתוכך חמישה חלקים שרוצים לבוא ליידי ביטוי יומיומי נפש, רוח, נשמה, חיה ויחידה. איך החלקים האלו באים לידי ביטוי? הנפש מחוברת לגוף ולגשמיות היא הרצונות והתאוות והדרך בה היא באה ליידי ביטוי ואיזון היא: בדיבור ואכילה, ממש במעשה! הרוח עולה מדרגה רוחנית והדרך שלה לבוא ליידי ביטוי ואיזון היא תפילה, חיבור דרך נשימה ואוויר שיוצא מהפה. מעל הרוח נמצאת הנשמה וכאן למילים כבר יש מנגינה, הנשמה שרה ומאירה לפני השם ברכות ועוצמה ומביאה הודיה ו

🩰 Feel your body stronger every day. Smart movement, balance, and care — that’s what Libdo training | Libdo.world