La confiture est loin d'être un bon choix si vous voulez faire attention à votre santé. En augmentant massivement le taux de ...

Un simple changement au petit-déjeuner peut permettre une perte de poids significative. Découvrez une bonne raison d'intégrer ...

Évitez les parasites dans le poisson avec une méthode simple. Des chercheurs révèlent comment réduire l'Anisakis de 40 % dès ...

Riches en fibres, en vitamines et en minéraux, les fruits permettent de soutenir la santé. Et certains d’entre eux, riches en fibres solubles, se révèlent particulièrement bénéfiques pour réduire le c ...

Le moringa, une plante méconnue d'Asie et d'Afrique, aurait des effets inattendus sur la glycémie, selon une étude publiée dans la revue Nutrients.

La résilience se manifeste souvent dans les silences, les blessures invisibles et la capacité à se relever et à avancer, même ...

Quand on cherche à perdre du poids sans sacrifier le plaisir de manger, le déjeuner joue un rôle clé. Riche en protéines et ultra-satisfaisant, ce sandwich au poulet est plébiscité par les diététicien ...

Éclaircissante, antioxydante, et raffermissante, la vitamine C est l’un des ingrédients stars pour prendre soin de sa peau. Des dermatologues révèlent leurs sérums préférés pour raviver l’éclat du tei ...

Le langage corporel en dit souvent long sur notre état émotionnel et mental. Voici quelques signes physiques, discrets mais ...

À 51 ans, Luisa reçoit un diagnostic d’ostéoporose. Elle raconte comment elle a inversé le diagnostic en 8 mois.

Ce test viral du pouce peut signaler un risque cardiovasculaire. Voici quand il faut s'inquiéter selon le cardiologue Aurelio ...

Alors que les femmes dorment 11 à 20 minutes de plus que les hommes chaque nuit, leur ressenti est totalement inverse. Explications.