La dieta cetogénica o keto dieta es un tipo de alimentación rico en grasas y muy bajo en carbohidratos. Debido a que funciona para perder peso rápido, son cada vez más y más personas las que intentan ...

Dieta Dash – ¿Qué es? La dieta DASH es un sistema nutricional desarrollado por los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU para la hipertensión. Seguir esta dieta ayuda a prevenir la presión arterial ...

Los cereales son un ejemplo de alimentos con un índice glucémico medio. Sin embargo, cada uno de ellos tiene valores diferentes. Las distintas combinaciones de fibra y carbohidratos de los cereales, ...

Dieta blanda ¿Cómo hacerla? La dieta blanda es un tipo de dieta con alto contenido de alimentos suaves y fáciles de masticar. Como su nombre lo sugiere, los alimentos que predominan en este régimen ...

Las hiperextensiones son uno de los mejores ejercicios para fortalecer la espalda baja. Además, con una técnica correcta permiten trabajar los músculos de la zona posterior de las piernas y los ...

Origen del Cucamelon El cucamelon es nativo de México y América Central, donde se ha cultivado durante siglos. Este fruto pertenece a la familia de las cucurbitáceas, que también incluye pepinos, ...

Propiedades del aceite de ricino Las propiedades del aceite de ricino se conocen desde la época de los Egipcios. Dicha civilización utilizaba este producto para acelerar los procesos de curación de ...

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Una de las claves para controlar los niveles de glucosa en sangre y prevenir complicaciones es seguir una ...

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Controlar el nivel de glucosa en sangre es fundamental para prevenir complicaciones y llevar una vida ...

Si estás siguiendo una dieta cetogénica y te encuentras con un antojo irresistible de algo dulce y chocolatoso, no desesperes, ¡la solución está al alcance de tu mano! El brownie keto es una versión ...

La enfermedad de Crohn es una afección inflamatoria intestinal crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, y su tratamiento tradicional se centra en el uso de medicamentos ...

Dieta keto para principiantes – Menú semanal Fase 2 En la segunda semana de la dieta cetogénica continuaremos con una cantidad de carbohidratos cercanos a 30. De esta forma aseguraremos la cetosis y ...