Lá chùm ngây chứa 46 chất chống oxy hóa, bao gồm quercetin và polyphenol, vượt qua trà xanh với EGCG. Nghiên cứu ghi nhận chùm ngây đạt ORAC 157.000 µmol/100g, cao hơn trà xanh 125.000 µmol/100g. Các ...

Theo bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ - giảng viên Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Dược TPHCM, chùm ngây là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao.. Trong rau chùm ngây có 18 loại axit amin, 46 ...

Chuẩn bị: 20g lá chùm ngây tươi, dầu hạt chùm ngây (hoặc dầu dừa) với lượng vừa đủ. Cách làm: Giã nhuyễn lá chùm ngây đã rửa sạch, trộn với dầu, đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn, nám. Mỗi lần đắp ...

Bột lá chùm ngây siêu tốt cho sức khỏe và có nhiều lợi ích. Dưới đây là những lợi ích của bột chùm ngây đối với sức khỏe: Có thể giúp cải thiện sức khỏe xương và răng. Moringa có đặc tính chống viêm ...

Than duoc chua bach benh - Rau chùm ngây được quảng cá là thần dược chữa bách bệnh, ngay cả bệnh ung thư cũng chữa được. Nhưng sự thật về loại rau này có phải vậy. Bầu cử Tổng thống Mỹ 2024 ...

Nếu bạn thích ăn rau chùm ngây thì đừng bỏ qua món rau chùm ngây trộn tôm thịt nhé. Vị ngọt của tôm, vị thơm của thịt, vị bùi của rau chùm ngây quyện lẫn cùng chút cay cay của rau răm chắc chắc sẽ ...

Dầu chùm ngây chứa nhiều axit béo omega, vitamin và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho da, từ giảm kích ứng đến ngăn ngừa lão hóa ...