Un médecin espagnol alerte : cette habitude très courante ruine la qualité du sommeil. Et non, ce n'est pas l'écran.

Et si vous preniez l'habitude de vous coucher tôt ? Voici ce qu'en pensent des scientifiques qui ont étudié les nuits de 20 000 personnes.

Certains de nos comportements en disent long sur notre état psychologique. Ils peuvent être le signe d’un système nerveux débordé, selon les psychologues.

Un effet secondaire particulièrement gênant des injections pour maigrir fait surface. Mal connu du grand public, il ...

Des cardiologues expliquent l’erreur alimentaire à stopper d’urgence et par quoi la remplacer quand on a trop de cholestérol ...

L’hypertension artérielle peut avoir des conséquences graves sur la santé cardiovasculaire. Le docteur Jeremy London, ...

Certaines vérités fondamentales sur le bien-être et la réussite personnelle sont souvent comprises trop tard dans la vie.

Le métabolisme joue un rôle fondamental dans la perte de poids. Et c’est bien ce paramètre que les Japonaises prennent en compte pour rester minces.

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