Com o passar dos anos, a fome muda — e a alimentação também precisa mudar. Veja como adaptar sua rotina alimentar depois dos ...

Tecnologia genética permite entender as causas da queda de cabelo e personalizar os cuidados. Uma das grandes novidades e ...

Com a faixa firmemente presa sob os joelhos ou pés, posicione as palmas das mãos voltadas para cima. Dobre um dos braços, levando a mão em direção ao ombro, e abaixe lentamente. Repita com o outro ...

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem naturalmente cativantes? A ciência explica quais traços despertam essa ...

Trabalhar os bíceps e os tríceps é essencial para ganhar massa muscular e evitar as temidas “asas de morcego”.

Embora não possamos eliminar alguns problemas, podemos decidir como lidar com eles — e fazer isso com inteligência emocional.

Se você já enfrentou o desafio de realizar uma tarefa complexa enquanto alguém conversava com você, pode ter sentido a ...

Embora o banho diário seja um hábito cultural dos brasileiros, para quem tem mais de 60 anos essa frequência pode não ser a mais indicada. Por isso, é importante repensar a rotina para evitar ...

Exercícios que fortalecem o corpo são essenciais para melhorar a mobilidade e a qualidade de vida na terceira idade ...

Saiba como identificar e se proteger de atitudes manipuladoras no ambiente de trabalho antes que elas afetem seu bem-estar.

Um estudo observou uma redução nos sintomas depressivos em participantes que consumiram pequenas quantidades desse ácido.

Sua pele fica opaca, ressecada e com mais linhas no inverno? Veja o que causa isso e como recuperar o viço com os cuidados ...