Du kannst deine Körpermitte überall und ohne Equipment mit der Plank-Übung stärken. Hier sind 12 effektive Varianten, die deine Fitness verbessern können.

Die besten Schulterübungen für dein Krafttraining: Mit Kurzhanteln, Bodyweight und Theraband stärkst du Deltamuskeln, schützt die Rotatoren und bleibst mobil.

Syria has a history of aiding terrorist organizations, and is one of five nations on the U.S. State Department’s list of state sponsors of terrorism. Along with Iran, Syria has given substantial ...

Furthermore, the cervical ribs of Caiman latirostris and the costal processes of birds are also associated with the iliocostalis capitis, iliocostalis cervicis, scalenus, and intercostales externi and ...