Menurut CDC, remaja berusia 13-18 tahun membutuhkan waktu 8-10 jam tidur/hari, dan orang dewasa berusia 18 tahun ke atas membutuhkan 7+ jam/hari. Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, American ...

Dari ikan berlemak hingga sayuran hijau, simak daftar makanan anti inflamasi terbaik untuk bantu lawan peradangan dalam tubuh ...

Jakarta: Tipes sangat umum terjadi selama musim hujan ketika sanitasi yang buruk dan air yang terkontaminasi meningkatkan ...

Sekitar 60 persen berat otak manusia terdiri dari lemak dan kualitas lemak yang kamu konsumsi sangat berpengaruh pada kemampuan berpikir.

Tips menambah berat badan yang sehat, dengan konsumsi makanan sehat tanpa menyentuh makanan tinggi lemak jenuh alias junk ...