Sezon na bób trwa zaledwie kilka tygodni, dlatego warto wykorzystać go w pełni. To warzywo jest bogatym źródłem białka ...

Ryby są bogatym źródłem witamin, składników mineralnych, kwasów omega-3. Są zalecane zarówno dzieciom, jak i osobom dorosłym czy też seniorom. Aby cieszyć się ich walorami smakowymi i zdrowotnymi, naj ...

Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenia publiczne dotyczące żywności. W partiach popularnej herbaty stwierdzono przekroczenie najwyższego dopuszczalnego poziomu pozostałości pestycydu. Importer ...

Herbata jest napojem, który bardzo często wybieramy jako element śniadania czy kolacji. Okazuje się, że to bardzo dobra ...

Państwowa Inspekcja Sanitarna stwierdziła niezgodność w zawartości glutenu w kilku partiach kwasów chlebowych oznaczonych jako produkty bezglutenowe (GLUTEN FREE). Jak informuje Główny Inspektorat ...

Jagoda kamczacka zdobywa na świecie coraz większą popularność dzięki połączeniu odporności na mróz i bogactwa cennych substancji odżywczych. Jej owoce przypominają kształtem borówkę amerykańską, ...

Amarantus, znany dawniej jako "pokarm nieśmiertelności" Azteków, jest jednym z najzdrowszych zbóż. Bogate w białko, błonnik i liczne składniki odżywcze to starożytne ziarno zdobywa coraz większą ...

Picie klasycznej kawy niesie za sobą pewne korzyści dla zdrowia, jednak nie wszyscy mogą bezpiecznie sięgnąć po małą czarną o każdej porze dnia. Jeśli masz problemy z zasypianiem, cierpisz na ...

Według oficjalnych rekomendacji Światowej Organizacji Zdrowia względnie bezpieczna dawka cukru w ciągu dnia dla zdrowej i dorosłej osoby wynosi 50 g, czyli około 10 łyżeczek. Dużo? Jak się okazuje, ...

Picie od jednej do trzech filiżanek kawy dziennie może pomóc pięćdziesięciolatkom uniknąć w starszym wieku chorób przewlekłych i dłużej cieszyć się zdrowiem – wynika z badań przedstawionych przez prof ...

Świdośliwa larmacka to krzew, który coraz częściej można spotkać w naszych ogrodach. Pięknie kwitnie, jest łatwa w uprawie i, co najważniejsze, rodzi smaczne i zdrowe owoce. Są one skarbnicą witaminy ...

Ile truskawek można zjeść dziennie? Truskawka jest często nazywana królową owoców, ponieważ zawiera imponującą dawkę składników odżywczych w porównaniu z innymi owocami. Według ekspertów optymalną dla ...