Las olas de calor son un riesgo para la población en general, pero los estudios apuntan que la salud de las mujeres se ...

Si incluyes este tipo de entrenamiento de alta intensidad (HIIT) en tu rutina de ejercicios, notarás que la sensación de ...

En la mayoría de los hogares se guardan infusiones relajantes o digestivas, pero podemos disponer de un botiquín natural más ...

¿Por qué preferimos decir que sí a quienes conocemos y nos agradan? El también profesor de la Universidad Estatal de Arizona, ...

Con unas mancuernas ligeras y desde casa puedes trabajar tu fuerza de forma fácil y efectiva. Solo tienes que dedicar unos 15 ...

Sentirse inflado después de comer o por la tarde suele ser algo habitual y que se puede tratar con soluciones sencillas, ...

Despídete de las "alas de murciélago" este verano con estos sencillos ejercicios con mancuernas que puedes hacer fácilmente ...

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¿Qué tipo de calzado usas en el verano? La podóloga, Idoia Pascalet Plaja nos explica qué le pasa a nuestros pies con un ...

Escribir una carta sin enviarla o hacer cosas mal a propósito son pequeñas prácticas o ejercicios mentales nos ayudan a ...