La dieta cetogénica o keto dieta es un tipo de alimentación rico en grasas y muy bajo en carbohidratos. Debido a que funciona para perder peso rápido, son cada vez más y más personas las que intentan ...

Té de canela – Beneficios y propiedades para diabéticos La diabetes tipo 2 ocurre cuando el cuerpo se hace resistente a la insulina. (6) Los diabéticos tipo 2 pierden la capacidad de mantener los ...

Dieta Dash – ¿Qué es? La dieta DASH es un sistema nutricional desarrollado por los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU para la hipertensión. Seguir esta dieta ayuda a prevenir la presión arterial ...

Origen del Cucamelon El cucamelon es nativo de México y América Central, donde se ha cultivado durante siglos. Este fruto pertenece a la familia de las cucurbitáceas, que también incluye pepinos, ...

El jengibre se utiliza en la cocina y en la medicina alternativa desde épocas milenarias. Algunos de los beneficios del jengibre tradicionalmente conocidos son como una solución natural para los ...

Los cereales son un ejemplo de alimentos con un índice glucémico medio. Sin embargo, cada uno de ellos tiene valores diferentes. Las distintas combinaciones de fibra y carbohidratos de los cereales, ...

Ejemplos de alimentos con y sin gluten El gluten se encuentra en todos los alimentos que contengan cereales como el trigo, espelta, cebada y centeno en su composición. En una dieta sin gluten los ...

Dieta blanda ¿Cómo hacerla? La dieta blanda es un tipo de dieta con alto contenido de alimentos suaves y fáciles de masticar. Como su nombre lo sugiere, los alimentos que predominan en este régimen ...

Dieta keto para principiantes – Menú semanal Fase 2 En la segunda semana de la dieta cetogénica continuaremos con una cantidad de carbohidratos cercanos a 30. De esta forma aseguraremos la cetosis y ...

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Una de las claves para controlar los niveles de glucosa en sangre y prevenir complicaciones es seguir una ...

Las investigaciones han sugerido que el ayuno intermitente puede ser efectivo para reducir los niveles de triglicéridos en algunas personas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la eficacia ...

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Controlar el nivel de glucosa en sangre es fundamental para prevenir complicaciones y llevar una vida ...