El entrenamiento de carga progresiva es la forma correcta de añadir desafíos para finalmente moldear el cuerpo que deseas. Ocurre cuando aumentas gradualmente el peso, la frecuencia o el número ...

se hace de manera progresiva, siendo los juveniles los primeros en estrenarse. Poco a poco, se irán sumando los grupos de menos edad. La Concejalía de Deportes, además, estará muy pendiente de ...