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Ejercitar los abdominales con ejercicios de Pilates está cada vez más de moda por su efectividad y accesibilidad ...

Giuliana González, nueva participante del programa, se vio de cuerpo entero frente al espejo distorsionador y dio a conocer ...

La plancha se posiciona como uno de los ejercicios más completos para tonificar el cuerpo entero. Este movimiento, ...