Il doppio allenamento di corsa se inserito con cura in un programma può aiutare a rafforzare i muscoli, aumentare la resistenza e migliorare l'efficienza della corsa. "Tutti i runner possono avere ...

Quando si decide di raddoppiare l'allenamento è necessario curare vari aspetti della propria quotidianità, come il sonno e l'alimentazione. Sopratutto l'aspetto alimentare ha una notevole preminenza, ...

Il mondo dello sport saluta Davide Tizzano: oro olimpico nel canottaggio e campione mondiale nella vela, si è spento oggi, 29 dicembre, all’età di 57 anni. Soltanto poco più di un anno fa era stato ...

Ogni lunedì, la FIFA mette in luce un record della Coppa del Mondo. Oggi approfondiamo la leggenda di Vittorio Pozzo, campione del mondo due volte da allenatore. Vincere una Coppa del Mondo significa ...

La Juventus vuole proseguire la propria rincorsa alle prime posizioni e andrà a Cagliari per provare a continuare questo momento positivo. I bianconeri sfidano la squadra di Fabio Pisacane arrivando ...