Aprende cómo elegir una almohada viscoelástica según tu postura, firmeza y altura ideal para dormir mejor y evitar dolores ...

El descanso es esencial para lograr que las funciones biológicas permitan una buena salud integral. Sin embargo, en personas ...

Aunque no existe un consenso fijado sobre cuántas horas hay que dormir para rendir al día siguiente, ya sean muchas o pocas, todos coincidimos en que el sueño debe ser de calidad. Por eso es ...

Dormir bien es algo realmente importante a lo que en muchas ocasiones, no prestamos atención hasta que pasamos una mala noche ...

Dormir y descansar la mente y el cuerpo es imprescindible para poder rendir al máximo durante el día. Para lograrlo, hay que tener en cuenta muchos factores, como es el caso de una buena temperatura, ...

¿Duermes bien o te cuesta conciliar el sueño? ¿ Has pensado que el problema puede estar en tu almohada? La calidad de un buen descanso depende de varios factores, y uno de sus secretos se esconde bajo ...

¿Duermes bien o te cuesta conciliar el sueño? ¿ Has pensado que igual el problema está en tu almohada? La calidad de un buen descanso depende de varios factores y uno de sus secretos se esconde bajo ...

Cualquiera que haya intentado dormir en un avión sabe que no siempre es fácil. Si bien hay algunas estrategias para dormir mejor en un avión, en última instancia, hay tantos factores en juego como los ...

Las fundas protectoras para almohadas son un aspecto fundamental para mantener una buena higiene y prolongar la vida útil de nuestras almohadas viscoelásticas. Durante el sueño, nuestras almohadas se ...

Dicen que lo mejor de levantarte de la cama es contar las horas que nos quedan para volver a ella. Para muchos es el mejor momento del día. Sin embargo, para otros puede convertirse en una verdadera ...